5 motivos de porqué no pierdo peso. Lo que dice la nutrigenómica

Medicina integrativa

Aunque los pacientes suelen responder bien a las pautas dadas en consulta para perder peso, existen algunos casos que cuesta un poquito más. Siempre debemos asegurar que la persona lleva a cabo todos los ajustes en materia de ejercicio, alimentación, descanso que vamos viendo de forma habitual en esta web.

Hoy vamos a ver una situación que se da en algunas personas, el concepto de Genotipo ahorrador (GA): una teoría desarrollada por Neel en la década de los 60 del S.XX. Éste investigador planteaba que el ser humano cuenta con genes que hacen nuestro organismo una máquina excepcionalmente eficiente para utilizar energía.

Ejercicio con pesas, fuente de salud y energía

 

Investigadores han explicado de forma reciente algunos aspectos interesantes relacionados con la pérdida de peso:

  • Las condiciones de nuestro medio interno asociadas al estilo de vida pueden favorecer la expresión del genotipo ahorrador.
  • Vivir una situación que el cuerpo perciba que precisa sobrevivir optimiza la expresión de los GA (por ejemplo estancia en la UCI)
  • No adecuarse  a los ritmos circadianos
  • Obesidad en la infancia

Entre los genes implicados en los orígenes de la obesidad se encuentran genes que codifican proteínas orientadas a transmitir señales de hambre y saciedad, genes implicados en el crecimiento y diferenciación de los adipocitos y genes implicados en el control del gasto energético

Bouchard, que lo mencioné anteriormente, cita 5 posibles situaciones:

  1. Tasa metabólica baja y termogénesis insuficiente. Gasta poca energía y genera calor reducido por lo que no gasta de las reservas de grasa.

  2. El que tiene tendencia al sedentarismo.

  3. El que no tiene correctamente regulada el control de la saciedad y el hambre.

  4. Aquellos que tienen dificultades para consumir las grasas del cuerpo como sustrato energético (oxidación lipídica)

  5. El que tiene tendencia a almacenar la grasa ingerida y producida

 

Seguro te interesa   Presenté Esfera Salud en el grupo de empresarios de BNI

Te interesa

La obesidad y el genotipo ahorrador. Determinismo biológico y social versus libre albedrío

El gen de la obesidad

Genética y Obesidad.

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.