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La «dieta que imita el ayuno» (fasting mimicking diet, FMD) es un plan alimenticio desarrollado por el Dr. Valter Longo que tiene como objetivo obtener los beneficios del ayuno mientras se consume una cantidad mínima de calorías.
La restricción calórica o los cambios en la composición de la dieta pueden mejorar el envejecimiento saludable, pero la incapacidad de la mayoría de las personas para seguir dietas crónicas y extremas, así como los efectos potencialmente adversos, limitan su aplicación.
El índice glucémico es una medida que clasifica los alimentos según su impacto en la glucosa sanguínea
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Tipos de nebulizador. Cual usar. Como llevar a cabo la técnica
Si no quieres pastillas, toma decisiones. Un paciente informado se cuida mejor. La lectura es un bien preciado que estimula intelectualmente y le permite aprender cosas para no tener que medicarse
El IoMET es una herramienta empírica que permite descubrir, sencilla y rápidamente, el perfil bionutricional de una persona.
