Hablo en directo sobre estrés con Claudia González. Psicóloga de Clínica UME

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Este próximo lunes 6 de junio daré un directo junto a Claudia González, Psicóloga de UME. En el directo trataremos algunas de las situaciones más frecuentes que vemos en consulta y como abordarlas. El estrés y la ansiedad.

La mente involucra a todo nuestro cuerpo y como éste se comunica con el cerebro y los sistemas cardiovascular, inmunológico y de otro tipo a través de mecanismos neurales y endocrinos. El estrés es una condición de la interacción mente-cuerpo y un factor en la expresión de la enfermedad que difiere entre las personas. No son solo los eventos dramáticos los que estresan y que cobran su precio, sino más bien los muchos eventos de la vida diaria que elevan y sostienen las actividades de los sistemas fisiológicos y causan la privación del sueño, comer en exceso y otros comportamientos dañinos para la salud, produciendo la sensación de estar «estresado».

Daremos nuestro directo a través del Canal de UME (haz click aquí)

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