Ya puedes acceder a mi artículo el periódico La Vanguardia donde hablo de Longevidad y Biohacking. Una evolución de la medicina preventiva y de precisión. Su objetivo es «adelantarnos a la aparición de la enfermedad crónica y optimizar la salud para poder llegar a ser longevos, pero no polimedicados y con múltiples patologías».
Señalo que el biohacking es la aplicación de la medicina de precisión en personas sanas. Utilizamos principalmente estrategias no farmacológicas para modificar funciones celulares que pueden conocerse con herramientas científicas actuales. También critica la confusión histórica del término biohacking, que ha sido apropiado por ámbitos no científicos y ha incluido terapias pseudocientíficas, lo que «hace muchísimo daño».
Destacamos el uso de diversas herramientas y técnicas, como estudios de la edad metabólica, la microbiota y el estrés oxidativo, y aplican terapias como técnicas de respiración, suplementación, láser y cambios en la dieta y el ejercicio.
