Dentro de la concepción de la Salud Integrativa no debemos olvidar la importancia de la actividad física y del cuidado de la Mente. Los Yoga Sutras de Patanjali (uno de los primeros textos yóguicos) se cita la Vrittis y Chita. Chita es la sustancia mental, compuesta de tres elementos: manas (la mente), buddhi (el intelecto) y ahamkara (el ego). Mediante la transcendencia de Vrittis y Chita.
Dentro de la investigación que llevo a cabo entre las interrelaciones fisiológicas ayurvédicas y biológicas pueden leer mi último artículo en la Revista Cultivar salud: Yoga y Marma
